Acompañamiento IFS individual

Hay un patrón que aparece a menudo en este trabajo, y casi todos llevamos alguna forma de él por dentro.

Llegamos al mundo con dos necesidades profundas que, en su raíz, no están en conflicto: la necesidad de apego, de pertenencia, de ser sostenidos en una relación firme, y la necesidad de autenticidad, de mostrarnos tal como somos. Ambas son esenciales. Ninguna es opcional. Pero muchos crecimos en entornos en los que tuvimos que abandonar una en favor de la otra. Algunas partes de nosotros fueron bienvenidas; otras (la sensibilidad, la rabia, la vulnerabilidad, ciertas expresiones de alegría) no pudieron ser sostenidas por quienes nos rodeaban, y nuestros sistemas aprendieron, muy pronto, a acallarlas.

Con el tiempo, se forman por dentro dos patrones protectores: uno que vigila el campo relacional y administra con cuidado lo que se expresa; y otro que carga con el impulso largamente reprimido de aquello que pide salir a la superficie. Pueden polarizarse, sentirse como bandos opuestos de una guerra que se libra dentro de ti, y ambos están protegiendo algo importante. No se trata de elegir un bando. Se trata de desarrollar la suficiente estabilidad interior como para estar presente con ambos, y empezar a encontrar caminos que honren lo que cada uno protege. Estas dinámicas a menudo dan forma a vidas enteras, y cuando comienzan a transformarse, la vida a su alrededor puede transformarse con ellas.

Hay algo en lo que he aprendido a confiar tras años de este trabajo, y es que no necesitamos ser arreglados. Las partes de nosotros que han estado cargando peso lo han estado haciendo en nombre de algo, a menudo algo profundamente verdadero, y cuando son acogidas, con paciencia y sin urgencia, tienden a encontrar su camino hacia un lugar más suave. Lo que emerge no es una persona distinta. Es una persona más capaz de ser ella misma: con más firmeza ante lo difícil, con más acceso a sus propios dones, con más libertad en la manera en que se encuentra con su vida.